خطوات لتحصلين على بشرة رطبة

خطوات لتحصلين على بشرة رطبة


صورة ارشيفية
تسعى كل امرأة للحصول على بشرة رطبة طوال أيام السنة، فالبشرة خلال الطقس البارد تصبح أكثر جفافا، ما يؤدي إلى ظهور التشققات، وهو الأمر الذي لا ترغب فيه أي امرأة على الاطلاق، لذلك نقدم هنا بعض النصائح الطبيعية والسهلة التي تجعل بشرتك رطبة طوال أيام السنة.

1. بعد الاستحمام، جففي بشرتك جيدا بواسطة المنشفة برفق، ثم ضعي الكريم المرطب على كل أجزاء الجسم بعد الاستحمام مباشرة، وهو الوقت الأفضل الذي تمتص فيه البشرة الكريم المرطب بطريقة سليمة وسريعة.

2. ضعي دوما في حقيبتك عبوة من الكريم المرطب، واستخدميه على يديك وقدميك كلما سنحت لك الفرصة، بهدف الحصول على يدين وقدمين ناعمتين.

3. واظبي على شرب المياه والسوائل يوميا، واحرصي على شرب من ستة إلى ثمانية أكواب من المياه.

4. ابتعدي عن الماء الساخن أثناء الاستحمام، فالمياه الساخنة قد تتسبب في انخفاض نسبة الزيوت الطبيعية التي تحتويها بشرتك، ومن المفضل ألا يتجاوز وقت استحمامك عشر دقائق، وخاصة في فصل الشتاء.

5. ابتعدي عن الصابون الذي يحتوي على العطور، لأنه قد يتسبب في جفاف البشرة.

هلما نصلي

دعوا  لمليون مسيحي للصلاة  من اجل ما يمر علي الشعب المسيحي في كل مكان  كل يوم ولمدة 10 ثواني سنقول مع اللص اليمين  الساعة ال12 ظهرا  من كل يوم (((  ازكرني يارب متي جئت في ملكوتك ))))

دعوة للصلاة

دعوة للصلاة

((( دعوة للصلاة لكل مسيحي في العالم في توقيت الساعة 12 ونقول مع اللص اليمين ازكرنا يارب متي جئت في ملكوتك ))))

لو في 10 ثواني

((( دعوة للصلاة لكل مسيحي في العالم في توقيت الساعة ظهرا 12 ونقول مع اللص اليمين ازكرنا يارب متي جئت في ملكوتك ))))

لو في 10 ثواني

                                                                     مدونة تماف ايريني

وزاره قادرة علي ادارت الازمات ومضمونة

تـم ترشيح الوزارء المطلـوبين لحـل جميع المشاك

تـم ترشيح الوزارء المطلـوبين لحـل جميع المشاكـل كالاتــى :
+
+
+

+
+
+

1- الشهيدالعظيم مارى جرجس ( وزير الدخلية )

2- الملاك ميخائيل ( وزير الدفاع )

3- بولس الرسول ( وزير الخارجية ) نتيجة لزيادة نشاط حركتة التبشيرية

4- البابا كيرلس السادس ( وزير التربية والتعليم ) لانه حبيب جميع الطلبة

5- القديس الانبا يوحنا القصير ( وزير الزراعة ) ومن اهم مشروعاتة مشروع شجرة الطاعة

6-القديس الانبا آبرآم ( وزير المالية ) نظرا لمحبتة وعطاياه الكثيرة للفقراء

7- سليمان الحكيم ( وزير العدل ) لحكمتة الزائدة

8- القديس لوقا ( وزير الصحة ) لتفوقة فى الطب

9- القديس نحميا ( وزير للانشاء والتعمير ) لما اثبتة من جدارة فى تشييد سور أورشليم

ـل كالاتــى :
+
+
+
+

+

+

+

+

+

+

1- الشهيدالعظيم مارى جرجس ( وزير الدخلية )

2- الملاك ميخائيل ( وزير الدفاع )

3- بولس الرسول ( وزير الخارجية ) نتيجة لزيادة نشاط حركتة التبشيرية

4- البابا كيرلس السادس ( وزير التربية والتعليم ) لانه حبيب جميع الطلبة

5- القديس الانبا يوحنا القصير ( وزير الزراعة ) ومن اهم مشروعاتة مشروع شجرة الطاعة

6-القديس الانبا آبرآم ( وزير المالية ) نظرا لمحبتة وعطاياه الكثيرة للفقراء

7- سليمان الحكيم ( وزير العدل ) لحكمتة الزائدة

8- القديس لوقا ( وزير الصحة ) لتفوقة فى الطب

9- القديس نحميا ( وزير للانشاء والتعمير ) لما اثبتة من جدارة فى تشييد سور أورشليم

مديح يا م ر ي م - ترتيلة جميلة جدا عن العدرا - كيهكيات

مديح يا م ر ي م - ترتيلة جميلة جدا عن العدرا - كيهكيات

مديح للسيدة العذراء - الجزء الاول

                                  مديحة امدح في البتول

شجرة الكريسماس المنحنية

شجرة الكريسماس المنحنية




قيل أنه فى حقل غرست فيه أشجار الكريسماس جاءت حمامة تطلب من الأشجار أن تقيم عشاً بين أغصانها لتبيض، ولكن اعتذرت لها الأشجار بأن وجود العش فيها سيفسد منظرها ويفقد جمالها، فلا يقتنيها أحد ويزينها بالأنوار فى عيد الميلاد المجيد.
بين كل الأشجار وجدت شجرة واحدة صغيرة نادت الحمامة وسألتها عن طلبها ورحبت بها. ففرحت الحمامة بالشجرة المحبة لإضافة الغرباء، والتى لا تطلب ما لنفسها بل ما هو للآخرين.
سألتها الحمامة: "وما هى طلبتك مقابل هذه الضيافة الكريمة؟" أجابت الشجرة: "وجودك بين أغصانى هو أجرتى، فإننى أجد راحتى فى راحة الآخرين" ففرحت الحمامة وبدأت تقيم عشها بين أغصانها.
جاء الشتاء قارصاً جداً، فأحنت الشجرة الجزء العلوى فى حنو لتحمى الحمامة وبيضها من البرد. وبقيت الشجرة منحنية حتى فقس البيض وكبر الحمام الصغير وطار. حاولت الشجرة أن ترفع الجزء العلوى منها لتكون مستقيمة، ولكن بعد هذه الفترة الطويلة لم يكن ممكناً أن تفعل ذلك، بل بقيت منحنية.
حل فصل ما قبل عيد الميلاد، وجاء التجار يقطعون أشجار الكريسماس، وكان كل تاجر يعبر بالشجرة المنحنية يرفض أن يشتريها، تألمت الشجرة جداً بسبب رفض كل التجار أن يقتنوها، فإنه يأتى عيد الميلاد وتتزين كل الأشجار أما هى فتبقى بلا زينة..!
بدأت تتساءل: "هل أخطأت حين انحنيت لأحمى الحمامة وبيضها؟" وكانت الإجابة فى داخلها: "الحب الذى قدمته هو الزينة التى تفرح قلب مولود المزود. إننى لن أندم قط على عمل محبة صنعته".
بعد أيام قليلة جاء رجل كان قد اشترى بيتاً حديثاً ويريد أن يغرس شجرة فى حديقته. فمر هذا الرجل بالحقل فوجد أنه قد قُطع الجزء العلوى من كل أشجار الكريسماس ولم يبقى سوى هذه الشجرة المنحنية. فأعجب بها واشتراها، عندئذ اقتلعت هذه الشجرة بجذورها وغرست فى الحديقة الأمامية للمنزل الجديد.
قام الرجل بتزيين الشجرة ففرحت وتهللت. وإذ مر العيد جفت كل الأشجار المقطوعة وألقيت في القمامة، أما الشجرة المنحنية فبدأت جذورها تدب فى الأرض الجديدة وتنمو على الدوام. وكان صاحبها يزينها فى كل عيد للميلاد وفى كل مناسبة سعيدة. فكانت الشجرة تتغنى كل يوم بتسبحة المحبة وتختمها بعبارة: "المحبة لا تسقط أبداً

تمجيد تماف ايرينى للشماس انطون ابراهيم عياد

تمجيد تماف ايرينى للشماس انطون ابراهيم عياد

مديح البابا شنودة الثالث -

مديح البابا شنودة الثالث - قناة اغابى

مديح البابا شنودة الثالث - قناة سي تي في 

مديح البابا شنودة الثالث - قناة مار مرقس 

مديح البابا شنودة الثالث

     مدايح وتماجيد لمثلث الراحمات  البابا المعظم القديس الانبا شنودة الثالث ال117
                            مدونة تماف ايريني

   المديح الرسمى لبابا شنودة - بينيوت افا شنوتى DVD

المديح الرسمى لبابا شنودة - بينيوت افا شنوتى DVD

                                                   

  مديح للبابا شنودة الثالث فريق مارمرقس

                                                 

  

تهنئة البابا شنودة للبابا تواضروس الثاني البابا 118

مبروووك علينا البابا تواضروس الثانى

مبروووك علينا البابا تواضروس الثانى

مديح للبابا شنودة .. بينيوت آفا شنودة مديح للبابا شنودة .. بينيوت آفا شنودة

مديح للبابا شنودة .. بينيوت آفا شنودة

مديح للبابا شنودة .. بينيوت آفا شنودة

مديح للبابا شنودة .. بينيوت آفا شنودة

كيف بدأت فكرة " القربان " فى الكنيسة ؟؟

كيف بدأت فكرة " القربان " فى الكنيسة ؟؟






اعتاد المؤمنين فى الكنيسة الأولى بعد الانتهاء من صلاة القداس الالهى والتناول من جسد ودم المسيح

عمل وليمة يحضرها كل الحاضرين ويجلسون على مائدة واحدة يتناولون طعاما واحدا بغض النظر عن المركز الاجتماعي للحاضرين

وكانت تسمى هذه الولائم (بولائم اغابى ) اى ولائم المحبة

كانت هذه الولائم تبدأ بالصلاة وتنتهى بالصلاة ويتخلل الطعام بعض الترانيم والتسابيح الروحية وكان يحضر هذه الولائم الأسقف والكهنة ويقوم بالخدمة فيها الشمامسة

وظلت هذه المائدة مستمرة حتى نهاية القرن الرابع

ثم قررت الكنيسة منعها لتسرب بعض المشاغبين إليها وجعلوها اجتماعات تفاخر وتهريج وفقدت معناها السامى الذى هو اشتراك كل أعضاء جسد الرب على مائدة واحدة

ولهذا ظهرت فكرة القربانة وحلت محل الاغابى(وليمة المحبة)

وأصبح الجميع يشتركون فى طعام واحد بعد التناول

وكذلك لقمة البركة التى تكون مع القرابين الباقية بعد تقديم الحمل منها

وتوزع على الجميع الحاضرين بالكنيسة

وهذا نوع من افتقاد الكاهن لشعب اى يستطيع الأب الكاهن إثناء توزيع لقمة البركة فى نهاية القداس أن يعرف من الذى حضر القداس والذى لم يحضر حتى يزوره ويفتقده ويعرف منه لماذا لم يحضر القداس

وتنص قوانين الكنيسة على أن الأسقف ( او الكاهن )هو الذى يوزع لقمة البركة على الشعب بعد انتهاء صلوات القداس وتلاوة البركة على الشعب .
ويقول قداسة البابا شنودة الثالث أنهم حينما يأخذون هذه البركة من اليد التى كانت تحمل جسد المسيح -منذ دقائق- يكون لهذا الأمر وقع أفضل فى قلوبهم شاعرين أنهم قد نالوا بركة من يد كاهن الله

"كما أنها فرصة لكى يتعرف الكاهن على من حضر ومن غاب ويسال عنة ويسعى لافتقاده وقد تكون فرصة للحديث مع شعبة فى أمور نافعة لهم أو آن يقدم لهم عبارات تهنئة او تعزية او تشجيع او دعاء او تحديد موعد للزيارة

ويضيف قداسته بقولة "أن توزيع لقمة البركة إثناء توزيع الأسرار المقدسة (التناول) أمر غير لائق (وكذلك الوعظ خلالها ) وهو انشغال عن تلك السرائر الإلهية بشىء أخر ولا يليق فى تلك اللحظات سوى التسبيح لله وشكره على عطياه "
وعبارة "انقاذا للوقت " هو تعليل غير مقبول اذ لا يجوز أن نخطئ روحيا بحجة الوقت كمن ينصرف من الكنيسة قبل البركة والتسريح بحجة الوقت او من يخرج من الكنيسة اثناء القداس (وفى لحظات مقدسة ) بحجة الوقت.

معجزة نزول زيت من صورة قداسة البابا شنودة العزية وظهور نور من مكان الزيت

معجزة جميلة ورائعة بقرية العزية ونزول زيت وظهور نور من صورة قداسة البابا شنودة لليوم العاشر علي التوالي

أخطاء تقوم بها الفتيات بدون ان تعرف عواقبها

أخطاء تقوم بها الفتيات بدون ان تعرف عواقبها

هناك عدة اخطاء تقوم بها الفتيات بدون ان تعرف عواقبها لانها تقوم بها بدافع المحافظة على جمالها الا انها لا تعرف ان هذا قد يسبب العكس . لهذا عليك ان تقرائي ما يلي لتتجنبي هذه الاخطاء.

1- فرك الوجه حتى يصبح نظيفاً. لعل من أكبر الأخطاء التي نرتكبها بحق بشرتنا هي تلك الخدعة التي علمتنا أيها أمهاتنا أو ربما أصدقائنا، وهي فرك الوجه بقوة حتى يصبح نظيفاً. والحقيقة أن هذه الطريقة تسبب إزالة الطبقة المرطبة الطبيعية العازلة،والواقية عن بشرتنا. ويفضل استبدال هذه الطريقة القاسية باستخدام قطن لإزالة المكياج بواسطة كريم مرطب، ثم وضع القليل من ماء التنظيف على الوجه، أو غسل الوجه بماء دافئ، وصابون أساسه كريم. لحماية البشرة من الجفاف.

2- عدم وضع كريم واقي من الشمس خلال النهار. وهذا الخطأ ترتكبه العديد من السيدات الأكبر من 40 سنة، اعتقاداً منهن أن الكريم الواقي، مجرد كماليات من كماليات موضة كريمات الوجه، والحقيقة أن الشمس في حالة تحول مستمر، وهكذا فالأشعة الضارة تسبب الضرر للجلد والبشرة بسهولة إذا لم تقومي تغطيتها بكريم واقي مناسب

3- تمشيط الشعر 100 مرة قبل النوم . تمشيط الشعر الطويل يمسد فروة الرأس ويزيد من إفرازات الزيوت الطبيعية التي تجعل الشعر أنعم وأكثر حيوية، ولكن التمشيط الزائد ضار جداً، لأنك تشدين المزيد من الشعر وتتسببين في تقصف الشعر بسهولة.

4 - التركيز على تجميل جزء فقط من الوجه . مثلاً تحديد العيون، أو تحديد الشفاه، أو وضع كريم أساس فقط. ما الفائدة من وضع الماكياج إذا لم يكن متكاملاً. إذا وضعت ماسكارا فقط ولم تعتني بالشفاه فستبدو شفاهك باهتة، إذا لم تتشقق خلال النهار. لذلك أحرصي على عمل ماكياج متكامل دائماً. إذا كنت تحبين الماكياج الخفيف، طبقيها على كامل الوجه، كريم أساس خفيف، ماسكارا أو كحل خفيف، وشفاه لامعه. ولكن لا تقومي بتجميل جزء على حساب الأجزاء الأخرى لأنك ستبدين ناقصة الجمال.

5- وضع كريم الأساس غير المناسب. العديدات من الفتيات لا يعرفن ما يناسب لون بشرتهن حتى هذه اللحظة، ولعل العديدات يشعرن بالإحراج عندما يعلق أحدهم على لون كريم الأساس الباهت جداً، أو الداكن جداً، أو الوردي جداً. والحل بسيط جداً. اختاري لون كريم أساس بلون الجلد أو "طبيعي"، ثم اختاري لون أفتح درجة منه إذا كانت بشرتك داكنة، أو لون أغمق إذا كانت بشرتك باهتة. وهكذا تستطيعين وضع الكريم الطبيعي على كامل الوجه، ثم تضعين الكريم الثاني على شكل منطقة T من الجبهة إلى الذقن، وبالطبع ابتعدي عن منطقة تحت العين، واستعملي كونسيلر تحت هذه المنطقة لتبقى براقة ومشعة بالحيوية. يمكن استعمال بودرة مضغوطة بدل من كريم الأساس الثاني.

6 - صبغ الشعر في المنزل. حسناً هنا تبدع بعض النساء، وبدلاً من منظر جديد، تنتهي السيدة بمنظر شديد السوء. لا تحاولي أبداً تغير لون شعرك جذرياً من غامق إلى أشقر، أو من أشقر إلى أحمر. أولاً أنت لا تملكين الأدوات والمواد اللازمة لعمل هذا التغيرات، ثانياً، أنت لا تعرفين الطريقة التي يستعملها مصففو الشعر، ولن تعرفي لأنهم خضعوا للعديد من الاختبارات قبل أن يمسكوا بشعرك. فلا تغامري. إلا إذا كنت تبحثين عن صبغة عملية لتخفي بعض الشعرات البيضاء.

7- ابعدي ملقط الحواجب من أمامك. تعمد الكثير من السيدات إلى اقتلاع الشعيرات من حواجبهن بعنف أحياناً، فينتهي الأمر أسوء مما كان. لا تقومي بتشذيب حواجبك مهما كان الأمر مغرياً،

8 - التسريحة المملة. غالباً ما نعلق في نمط واحد، ممل من تسريحات الشعر، ونبدو يوماً بعد يوم، وسنة بعد سنة مملين، إذا كنت لا تملكين الوقت لتسريح شعرك في الصباح قومي بعمله في المساء قبل أن تنامي. أو قومي بتغير تسريحتك عند مصفف الشعر، يمكنك الحصول على شعر مستقيم دائم، أو مجعد حسب رغبتك. وكذلك يمكنك قص شعرك أو إدخال الخصل الملونة. اختاري ما يلائمك.

9 - إهمال الأظافر . لأن أظافرك تعبر عن شخصيتك، يجب أن تحافظي عليها، قصيرة أو طويلة، قومي بوضع كريم مرطب على يديك وافركي أظافرك أيضاً، ضعي طبقة واقية شفافة أو لون فاتح كلما رغبت بذلك، وتجنبي وضع الألوان الداكنة لفترات طويلة لأنها تسبب اصفرار الأظافر وتمنعها من التنفس. وعندما ينكسر ظفر، قومي بقص كل الأظافر لتصبح متساوية معه، أو ضعي ظفراً بلاستكي لحين نمو الظفر المكسور.

10- قلم تحديد الشفاه. مهرج فار من السيرك، هو كل ما يمكن تصوره عندما ترى فم سيدة قامت بتحديده بقلم داكن، ثم ملأته بلون مغاير. ولا أدري لماذا لا تزال بعض النساء يقمن بذلك. هناك عدة ألوان مختلفة من أقلام التحديد وأقلام تلوين الشفاه، المتناسقة والجذابة، فلماذا اللون الداكن. على العموم الحل بسيط. أمسحي هذه الخربشات، وابدئي من جديد، اشتري قلم تحديد بلون قريب من لون قلم تلوين الشفاه، ولا اقصد هنا الألوان الترابية الداكنة، بل الألوان الفاتحة، الربيعية المشرقة التي تجعل الشفاه تبدو أنيقة ورطبة ومتناسقة. ضعي لون تحديد بلون الكرز الداكن، ثم املئي الشفاه بلون لامع شفاف، إذا كانت شفاهك كبيرة، أو استعملي قلم تحديد بلون زهري بارد واملئيه بلون لامع زهري،إذا كانت شفاهك رقيقة. وأخيرا الجمال الحقيقي، هو الجمال الطبيعي الذي يعتمد على إبراز نقاط الجمال الطبيعية، وإخفاء المناطق الأقل جمالاً. - ضعي كريم مرطب بشكل دائم في المنزل، وكريم واقي من الشمس عند الخروج. - اشربي الكثير من الماء. - ضعي ماكياج خفيف خلال النهار، وعدلي عليه بعد كل وجبة طعام وشراب. - حافظي على أسنانك نظيفة

الراهب الذى أبهر الملايين

الراهب الذى أبهر الملايين !

إعــــداد

أســـامة سمير

+ اليوم جئت إليكم بقصة من أروع القصص الروحية الجميلة التى قرأتها فى حياتى ,والتى حدثت بالفعل واليكم هذه القصة ثم بعد ذلك نتأمل فيها:

القصــــــــــــــــــــة

+ ما أن خيم الظلام علي الدير و دخل كل راهب إلي قلايته يتلو مزاميره و يرتل تسابيحه حتي خرج الراهب الأمي بهدوء من قلايته و تسلل خارج منطقه القلالي و عند الطافوس جلس يبكي و هو يعاتب ربه انه غير قادر علي حفظ المزامير ولا حتي علي تلاوة الصلاة الربانية و أخيرا بقي يردد المقطع أبانا الذي في السموات وهو يفكر في أبوه الله ويلهج بالشكر من اجل عمل الخلاص

+ ما أن طرق الراهب باخوم باب قلايه رئيس الدير حتي فتح الرئيس الباب
الراهب باخوم:سلام يا أبي...جئت أعاتبك في محبه
الرئيــس: خيــــراً
الراهب باخوم : لعلك تعرف الراهب الجديد
الرئيس:اعرفه تماما...إنسان بسيط و محب
الراهب:هذا لا شك فيه لكن كيف يلبس زي الرهبنة وهو لا يعرف القراءة في الكتاب المقدس ولا يحفظ المزامير ولا حتي الصلاة الربانية
الرئيس:من قال لك هذا
الراهب:سامحني يا أبي و اغفرلي...فقد شدني منظره في الصلاة كنت اشعر انه قائم في السماء ...تطلعت إليه فوجدت حركات شفتيه رتيبه.وقفت إلي جواره فوجدته يكرر العبارة "أبانا الذي في السموات "دون سواها
صمت الرئيس قليلا ثم قال:اترك لي هذا الأمر
وانصرف الراهب باخوم

+ ارتبك رئيس الدير بسبب هذا النقاش و لم يعرف ماذا يفعل فانه يحب الراهب البسيط ولا يريد أن يطرده وفي نفس الوقت لا يقدر أن يكسر قانون الدير حتي لا يهمل الرهبان التأمل في كلمه الله و الصلات بالمزامير و التسبيح
وفي اليوم التالي التقي الرئيس بالراهب و بعد حديث ليس بطويل سأله الرئيس :هل تحفظ المزامير يا أبي؟أرجوك عرفني كم مزمور تحفظه عن ظهر قلب؟
الراهب البسيط:سامحني يا أبي فاني اردد في صلاتي ما حفظته
الرئيس:لابد لي أن اعرف لان قانون الدير يستوجب حفظك أجزاء من الكتاب المقدس و المزامير و التسبحه
الراهب البسيط:إني حفظت قدر ما استطعت يا ابي
الرئيس:إن كنت لا تحفظ فسأضطر اطلب منك مغادره الدير حتي لا تسبب بلبله في الدير
الراهب البسيط:هل تسمح لي أن اخذ معي قلايتي(الحجرة التى يعيش بها فى الدير ويصلى فيها)؟
الرئيس:هل تمزح؟
الراهب البسيط:لا يا ابي فاني أود ألا أفارقها
ولكي ينهي الرئيس الحديث قال له :خذها إن أردت

عندئذ صنع الراهب ميطانيه أمام رئيس الدير وفعل ذات الشىء أمام الراهب ...وذهب الراهب الي المخزن و احضر حبلا طويلا طوق به قلايته...و صار يسحبها وهو يقول: "سيري يا مبروكه"..

و كم كانت دهشة الآباء حين رأوا المبني يتحرك وراؤه حتي خرج إلي أميال.و استقر ليعيش فيه الراهب البسيط المتوحد الذي لم يقدر أن يحفظ شيئا عن ظهر قلب؟

التأمل فى القصـــــــــــــــــة

+ هل قرأت القصة جيدا..؟ هل تعرف أن هذه القصة قد حدثت بالفعل وليست قصة خيالية..؟ آخى عند زيارتك لدير الأنبا انطونيوس بالبحر الأحمر لاتنسى أن تسأل احد الرهبان الشيوخ عن قلاية الراهب حنا الزمار الذى نقل قلايته

نعم فذلك الراهب الذى نقل قلايته يدعى الراهب حنا الزمار.

+ الله ينظر دائما إلى القلب فقط ويعطيك بحسب نقاوته...

فهل قلبك نقى !!!اذا لم يكن نقى لا تتضايق بل اشكر الله انه مازال يعطيك وقت حتى الآن لأنك قرأت هذه الرسالة وتستطيع الآن وليس غدا أن تقدم توبة حقيقية لكى يعطيك الله قلب نقى لأنك تملك اللحظة الآن أما أن أجلت توبتك فأنت لا تضمن أن تستمر فى الحياة للغد

+ فكل منا الآن يشعر انه ربما رغم كل ما يحفظه من مزامير وتراتيل وقصص وآيات
والحان وصلوات
لن يفتح له الباب.......!!
فكر لحظة أين أنت ؟ أين مكانك؟

لأننا اعتدنا على الحفظ وليس فهم ما نقول والإحساس بالله
فالله لا يردنا كالبغبغاء أو نريه كم نحفظ من آيات وإصحاحات فى الإنجيل

كل ما يريده هو قلبنا ومشاعرنا التى تخرج عن طريق كلامنا وصلوات
وأعمالنا وتصرفاتنا التى نمجده من خلالها

ليتنا نتعلم من هذا الراهب البساطة والتواضع والطاعة لرئيسه
وقمة إيمانه الرهيب الذى يملكه بأنه سيحرك القلايه وهى الشئ الوحيد الذى يريده

لذلك إن لم نصير مثل الأطفال فلن ندخل ملكوت الله

+أن الله ينظر فى الصلاة إلى القلب النقى المملوء بالحب والرحمة والبساطة والنقاء والعمق فى الصلاة وليس المهم هو ترديد كلمات وصلوات كثيرة بدون فهم وبدون مشاعر وبدون عمق , تكون الصلاة من الفم وليس من القلب

+ ولكن من المهم أيضاً للإنسان أن يحفظ كلام الله ويحفظ الآيات والمزامير والألحان والتسابيح والترانيم لكى يستخدمها فى صلاته ولكن بعمق وفهم وإيمان وبقلب نقى طاهر.

+ حتى لايظن أحد أن الهدف من هذه القصة هو عدم حفظ الآيات والألحان والتسبحة و......الخ

+ الأهم هو ترديد هذه الصلوات من قلب طاهر نقى مملوء بالحب للجميع ومملوء بالبساطة والإيمان الحقيقى .

+ نتمنى نكون قدمنا لكم موضوعاُ روحياً نافعاً

وصلـــوا من أجل الخدمــــــــة

+ ولا تنسى أن تضع تأملك الشخصى على هذه القصة

اسعار الخضار

كل يوم وعد من الكتاب المقدس ادخل شوف وعد انهارده ايه

كل يوم وعد من الكتاب المقدس ادخل شوف وعد انهارده ايه ؟؟؟

أشعياء 4:46
وَإِلَى الشَّيْخُوخَةِ أَنَا هُوَ، وَإِلَى الشَّيْبَةِ أَنَا أَحْمِلُ. قَدْ فَعَلْتُ، وَأَنَا أَرْفَعُ، وَأَنَا أَحْمِلُ وَأُنَجِّي

كلمات بحث على الإنترنت تدمر أجهزة الكمبيوتر

كلمات بحث على الإنترنت تدمر أجهزة الكمبيوتر

تمكنت دراسة حديثة أجرتها شركة (مكافي) الأميركية لمكافحة الفيروسات، من تحديد (كلمات البحث) الأكثر خطورة على الإنترنت، والتي تعرض من يبحث عنها إلى خطر انتشار الفيروسات أو البرمجيات الضارة في جهازه.
وشملت الدراسة 2600 كلمة مفتاحية شائعة في خمس محركات بحث على الإنترنت هي (جوجل) و(ياهو) و(لايف) و(إيه أو إل) و(أسك)، كما عمدت إلى تحليل 413 ألف صفحة إنترنت.
وفي هذا الشأن، قال الرئيس التنفيذي لشركة مكافي، ديفيد دي والت: (خلال العام الماضي فقط، شهدنا تحولاً غير عادي في البرمجيات الضارة، فقد انطلقت من قبو لأحد المتلصصين وتحولت إلى جريمة منظمة عبر الفضاء الإلكتروني، ثم تحولت مؤخراً إلى شكل من أشكال الإرهاب ومن الهجمات الجيوسياسية المنظمة).
ولعل أشهر الفئات التي تنتشر من خلالها هذه البرمجيات الضارة هي (شاشات التوقف) أو حافظات الشاشات المعروفة باسم Screensavers، والألعاب المجانية والعمل من المنزل والألعاب الأولمبية ولقطات الفيديو والمشاهير والموسيقى والأخبار.
أما أخطر الكلمات أو المصطلحات التي قد تلحق الضرر بالباحث عنها فهي: (كلمات الأغاني) و(ماي سبيس) و(تحميل موسيقى مجانية) و(طرق الغش في الألعاب) و(نغمات ورنات المحمول المجانية) و(فيلبس) و(الأحاجي) و(ألعاب الشدة) أو (الكوتشينة).
ودائماً ما تأتي شركات مكافحة الفيروسات متخلفة بخطوات عن مبتكري الفيروسات والبرمجيات الضارة، ويقول دي والت في هذا الصدد: نحن متأخرون عنهم كثيراً.. هذه حقيقة لا يمكن إنكارها، ذلك أن البنية التحتية العالمية للإنترنت اتسعت بصورة كبيرة، وتصل نسبة أجهزة الكمبيوتر غير المحمية إلى 50 في المائة، مشيراً إلى المراهق الذي نشر فيروسات على موقع تويتر بسبب شعوره بالملل.
وكان المراهق مايكل موني، طالب المدرسة البالغ السابعة عشرة من العمر، قد اعترف في مقابلة على شبكة سي نت المتخصصة بأخبار التكنولوجيا، أنه قام بإرسال 10 آلاف رسالة تحتوي على برمجيات خبيثة في ما لا يقل عن 190 حساباً على موقع تويتر الشهير، ورداً على التساؤل حول سبب فعلته، قال موني إنه فعل ذلك لأنه كان يشعر بالملل).
وبرغم الانتشار الكبير للفيروسات والأضرار التي تلحقها بالأجهزة بين الحين والآخر، إلا أن دي والت يستبعد أن يصل الأمر إلى (يوم دينونة كبرى للإنترنت).

نصائح زوجية للسيطرة على الغضب

نصائح زوجية للسيطرة على الغضب



تتحدث باحثة العلاقات الإنسانية شيماء فؤاد عن كيفية وأهمية امتصاص مشاعر أحد طرفى شرك الحياة عند ثورته أثناء الخلافات الزوجية، تقول الباحثة، أولا ينصح بمجموعة من الأفعال كتهدئة الطرف المثار ببعض أقوال الحب أو إن كنت مخطئا فاعترف بالخطأ، لأنه يريد سماع اعترافك بالخطأ، وإن لم تكن مخطئا فالتزم الصمت.

وتشير شيماء إلى أنه عندما يبدأ أحد الطرفين فى الصراخ فعلى الآخر التحدث بصوت منخفض، لكن حاول ألا تكون باردا حتى يشعر الفرد الثائر أنه الوحيد الذى يصرخ، وبدون سبب معروف لصراخه، لذا يضطر للسكوت ويقبل الحوار الهادئ بدل الثورة والغضب الذى قد يشتعل.

وتوضح باحثة العلاقات الإنسانية مع محاولة للطرف الهادئ ذكر الصفات الإيجابية للآخر أثناء الخلاف، فهذا يضفى جوا من الهدوء الفورى، فبدلا من تبادل سيل من الاتهامات والإدانات فعلى كل طرف محاولة وصف شريكه بأروع الصفات الطيبة والإيجابية التى تتوافر به، وتنصح كلا من الطرفين بالتحلى بالصبر، واستخدام لغة الحوار والقدير والاعتذار والوعد.
على سبيل المثال يصور الطرف الهادئ لغيره الثائر مدى ما يشعر به من غضب وأسف حياله، وأنه يستنكر هذه الحالة التى وصل لها سواء عمدا أو سهوا، مع محاولة احتوائه ورعايته وبعدها يحاول تقديم المبررات والأعذار بهدوء.

فــوائــد الــســمــك الــعــشــرة

فــوائــد الــســمــك الــعــشــرة







المأكولات البحرية وخاصة السمك تحظى بحب الكثيرين, حيث يعتبر السمك من المصادر الغنية بالبروتين لذا يقبل على اكله الكثيرين لطعمة الشهي اللذيذ ولفوائدة العديدة فقد اثبتت الابحاث العلمية مؤخرا اهمية اكل السمك خاصة في العمر ما بعد سن الاربعين ، لأنه يحمى من امراض العصر و خصوصاً الجلطات الدموية ,
السمك وفوائده ال10 :

1- يعتبر السمك مصدر مهم للأحماض أوميجا 3 الدهنية وبالإضافة إلى ذلك يحتوى السمك على البروتين والكثير من الفيتامينات والدهون والمعادن.

2- القيمة الغذائية الموجودة فى السمك كالأتى:

البروتين: السمك تحتوى على نسبة عالية من البروتين حيث يتكون من الأحماض الأمينية الأساسية التي لا تفقد قيمتها الغذائية اثناء الطهى ,.لذا قدرت الأبحاث ان السمك يحتوى على البروتين بنسبه 13-20٪. ويمكن لهذه البروتينات تساعد على نمو خلايا الدماغ , يعتبر السمك سهل الهضم خاصة بالنسبة للأطفال بالرغم من ذلك نسبة البروتين (الكولاجين) أقل بكثير من لحوم الأبقار فنسبته حوالى من 3- 5% من البروتين الكلى بالمقارنة بلحم البقر واللحوم الأخرى.

الدهون : الموجودة فى السمك يحتوى تراوحت بين 1-20٪ وهى فى معظمها احماض دهنية غير مشبعة التى تعتبر مفيدة لخفض مستويات الكوليسترول في الدم وأوميجا 3 أيضا, فهذه المواد مفيدة لزيادة المناعة والحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، وتمنع نمو بعض أنواع السرطان والحفاظ على وظيفة المخ، والمتعلقة خصوصا مع الذاكرة.

الفيتامينات: الموجودة فى السمك أ ، د . هذه الفيتامينات موجودة في كبد السمك .

3- لحم السمك لا يحتوى على اشباه السكر ، الغلوكسيدات ، لذلك يعطى لمن يتبع انظمه غذائية لتخفيف الوزن .

4- يقوم الفوسفور الموجود بالسمك خاصة انواع السردين بتنشيط الذاكرة وله دور مهم في بناء العظام .

5- يحتوي السمك على نسبة عالية من حمض الغلوتميك ، وهي مادة ضرورية لوظائف الدماغ و الاعصاب و الانسجة .

6- اثبتت الدراسات الحديثة ان اكل السمك ولو مرة فى الشهر يحدث وقاية جيدة للصحة بصفة عامة . إن مادة الاوميغا موجودة في السمك و جميع المخلوقات المائية بنسب مختلفة ، وهي عبارة عن احماض دهنية متعددة غير مشبعة ومن هذه الدراسات دراسة هولندية اكدت أن السيدات في عمر الإنجاب يمكنهن أن يقللن من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية فى حالة تناول الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 بشكل منتظم, وتعد هذه الدراسة الأولى التي تبحث في مدى تأثير غني النظام الغذائي بالأسماك عند السيدات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 15 و 49 سنة على صحة القلب وليس مجرد طول العمر.

ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين نادراً ما يتناولون الأسماك أو لا يأكلونها على الإطلاق يصابون بمشاكل الأوعية الدموية بالقلب بنسبة 50% أكثر خلال 8 سنوات عمن يتناولون السمك بشكل منتظم، كما أن السيدات اللاتي لا يتناولن السمك أو من يأكلونه بقلة يواجهن مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 90% أكثر من السيدات اللاتي يتناولن السمك مرة كل أسبوع.

7- السمك يقوى ويغذى الجسم وخاصة الطاقة التناسلية بشكل خاص بيض سمكة " الحفش " . وهو ما يسمى " كافيار " وفي مصر تؤكل " البطارخ " للتغذية و تنشيط الطاقة الجنسية ، و والبطارخ هى " رحم السمك المملوء بالبيض " وهو يؤكل مع الثوم و زيت الزيتون ، وقد يضاف اليه القليل من الزنجبيل لزيادة الفائدة .

8- يستعمل السمك من أراد اتباع انظمه غذائية لتخفيف الوزن و المرضى المصابون بأمراض العصر و الامراض المزمنة

9- يقلل السمك من خطر الاصابة بالسرطان خاصة سرطان الثدى والقولون والبروستاتا

10- السمك فعال فى محاربة الألتهابات خاصة زيت السمك له فوائد
عديدة وتأثير ايجابى فى الحد من التهابات المفاصل والبروستاتا والتهابات المثانة.

شاهد بالصور ماذا قال الفيسبوك العربي بعد نجاح قفزة فيليكس

شاهد بالصور ماذا قال الفيسبوك العربي بعد نجاح قفزة فيليكس

• 
  
• 15
• 
  

تاريخ النشر : 2012-10-14

رام الله - دنيا الوطن - وكالات
رصد موقع الخليج اونلاين ردود الافعال الساخرة للمواطنين عبر الفيس بوك بالصور والفيديو

وكسر المغامر فيليكس بوامجارتنر ثلاثة أرقام قياسية في قفزة تاريخية كسر بها حاجز الصوت في الغلاف الجوي للكرة الأرضية.وصعد فيليكس لمسافة تقدر بـ39 كم ما يقرب من 127 ألف قدم فوق سطح الأرض في رقم قياسي جديد قبل أن يقفز من الكبسولة الفضائية.

وكسر فيلكس أيضا الرقم القياسي في سرعة الهبوط الحر بعدما تجاوز بسرعته ألف كم في الساعة في طبقة الاستروسفير قبل اقتحام حاجز الصوت، ولكنه فشل في كسر الرقم الخاص بالبقاء حرا لمدة أربعة دقائق.
...
وهبط المغامر النمساوي البالغ من العمر 43 عاما في صحراء نيو مكسيكو الأمريكية.

ويحضر المغامر النمساوي إلى هذا الحدث منذ خمس سنوات فعل خلالها كل شيء يجعله جاهزا للنجاح في هذه التجربة ولكن الـ24 ساعة الأخيرة قبل الانطلاق تعد اللحظات الأكثر تحديا لبومجارتنر.

الصور

• 
  
• 15
• 
  

تاريخ النشر : 2012-10-14

رام الله - دنيا الوطن - وكالات
رصد موقع الخليج اونلاين ردود الافعال الساخرة للمواطنين عبر الفيس بوك بالصور والفيديو

وكسر المغامر فيليكس بوامجارتنر ثلاثة أرقام قياسية في قفزة تاريخية كسر بها حاجز الصوت في الغلاف الجوي للكرة الأرضية.وصعد فيليكس لمسافة تقدر بـ39 كم ما يقرب من 127 ألف قدم فوق سطح الأرض في رقم قياسي جديد قبل أن يقفز من الكبسولة الفضائية.

وكسر فيلكس أيضا الرقم القياسي في سرعة الهبوط الحر بعدما تجاوز بسرعته ألف كم في الساعة في طبقة الاستروسفير قبل اقتحام حاجز الصوت، ولكنه فشل في كسر الرقم الخاص بالبقاء حرا لمدة أربعة دقائق.
...
وهبط المغامر النمساوي البالغ من العمر 43 عاما في صحراء نيو مكسيكو الأمريكية.

ويحضر المغامر النمساوي إلى هذا الحدث منذ خمس سنوات فعل خلالها كل شيء يجعله جاهزا للنجاح في هذه التجربة ولكن الـ24 ساعة الأخيرة قبل الانطلاق تعد اللحظات الأكثر تحديا لبومجارتنر.

الصور